Manfaat Hot Chocolate




Mie Ayam Jamur
Slurring … Lezat … Kapan terakhir kali Anda meminum cokelat panas? Mungkin ketika Anda masih kecil, apakah Anda minum susu coklat? Hot Chocolate adalah minuman yang disukai seluruh dunia, jadi tidak hanya di Indonesia! Karena selain enak & praktis, manfaatnya juga banyak. Sangat beruntung!
 
Jika Anda ingin tahu asal usul sebelum Anda menjadi minuman yang kita minum, awalnya cokelat dibuat dari biji pohon kakao (Theobroma Cacao), dikeringkan, kemudian difermentasi, lalu diolah menjadi cokelat batangan atau bubuk. Dan tahukah Anda? Indonesia menempati peringkat ketiga di negara dengan produsen cokelat! Hanya kalah dari Ghana (nomor 2) dan Pantai Gading (nomor 1) sebagai negara penghasil cokelat terbesar di dunia.
Mengkonsumsi cokelat panas berdasarkan pengalaman dapat memberikan manfaat kesehatan instan, berikut beberapa contohnya:
 

  1. Tingkatkan kekuatan berpikir dan mengingat otak

Pakar kesehatan mengatakan bahwa minuman cokelat dapat membantu meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan karena flavonoid yang terkandung dalam coklat dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak. Inilah yang dapat membantu kita berpikir dan mengingat lebih baik.
 

  1. Menurunkan tekanan darah, mencegah hipertensi

Masih dari konten Flavonoid. Jumlah asupan antioksidan dalam cokelat lebih dari itu dalam anggur dan teh hijau. Dan ini memainkan peran utama dalam mengurangi tekanan darah di tubuh kita. Meskipun kita hanya minum cokelat panas dua atau tiga kali setiap minggu.
 

  1. Jantung sehat

Makan atau minum cokelat juga baik untuk kesehatan jantung karena dapat mencegah pengerasan arteri dan mengurangi kolesterol LDL, tetapi perlu dicatat bahwa coklat yang dimaksud tidak terlalu banyak dicampur dengan susu & gula. (coklat gelap yang lebih baik)
 

  1. Kurangi berat badan

Anda tahu mengapa bisa? Bukankah coklat panas manis yang biasanya membuat Anda gemuk? Tidak juga, karena antioksidan dari cokelat meningkatkan metabolisme, dan kalori membuat kita merasa lapar untuk waktu yang lama.
 

  1. Tingkatkan mood

Di sini sangat terbukti.
minum coklat
Cokelat panas dapat membantu meredakan kesedihan, meningkatkan mood, apakah itu membantu melawan stres, kecemasan atau depresi. Karena cokelat panas merangsang pelepasan endorfin yang dapat meningkatkan suasana hati dan membuat kita merasa lebih bahagia.
 
Tanpa diduga kan? Ternyata coklat panas yang nikmat ini (Hot Chocolate) punya banyak manfaat. Namun perlu diingat, jika Anda berencana mengonsumsi minuman cokelat panas secara teratur, maka tidak disarankan untuk menambahkan kelebihan gula karena tidak baik untuk kesehatan. Selain itu, pilih cokelat yang mengandung sedikit susu atau biasa disebut dark chocolate. Karena minuman coklat panas yang mengandung sedikit susu memiliki tingkat antioksidan jauh lebih banyak, yang baik untuk kesehatan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post